Тъй като сме вътре карантина, приятели и хора, които следим в Instagram и Facebook, изглежда се превърнаха в хранителни блогъри, специализирани в десерти и непрекъснато раздавайте Ig истории с рецепти, които да следвате стъпка по стъпка или изображения на резултата, за да напоите устата си.
Всеки го прави, като следваначин на живот което го характеризира:сладкиши годни да подхранва желанието за захар с ниски калории, закуски идеален за деца (и възрастни), торта дизайн за тези, които винаги са внимателни към фотогенността на своите ястия.
Във всеки случай, винаги става въпрос за сладкиши.
И знаете ли защо точно те са сладки герои на тази карантина? Има няколко психологически причини много конкретно защо това се случва.
(Продължете под снимката)
Захарта действа успокояващо
The аромат на захар че нашите вкусови рецептори възприемат има успокояващ и успокояващ ефект.
Не случайно когато искаме да се възнаградим нека помислим за десерт, а не за салата, яденето на парче торта обхваща сетивата и духа.
в заключение ако ядем сладки храни, се чувстваме разглезени и знаем колко ни е необходим в момента.
Десертите подобряват настроението
НА сладките пускат химикалите в обращение способен да подобряване на настроението.
Например, случаят е с шоколад което работи чрез повишаване на нивата на серотонин, хормон, който регулира настроението и прогонва негативните емоционални състояния.
Внимавайте да не прекалявате: захарта също може да създаде един вид зависимост, поради тази причина се препоръчват малки порции и здравословна диета.
Да, дори (и преди всичко) по време на карантината.
По-нисък изолационен стрес
Изолацията ни води до едно стресова ситуация което продължава с времето.
В допълнение към ефекта, който захарните вещества имат върху ума ни, това е и самият акт приготвяне на десерта това ни кара да се чувстваме добре.
Всъщност готвенето ни позволява да останем приковани към това, което правим, на практика накратко, и да не позволяваме на мислите да вземат връх.
Докато приготвяме торта, която успяваме изключете ума си и намалете стреса си.
Приготвянето на десерти ви приближава до другите
За да направите торта, експериментирането с нова рецепта или създаването на такава със собствено въображение също ви позволява приближете се до нашите колеги изолатори.
Независимо дали става въпрос за гаджето, сестрата или родителите, малки промени: докато готвите десерта, създавате нещо, което след това ще споделите с близките си.
По този начин се превръща в начин да се погрижим за него и да изживеем приятен момент заедно.
Когато опитате веднъж - и получите много комплименти - ще бъдете такива доволен отколкото това чувство ще действа като подсилване и така скоро ще се озовете с желанието за нова рецепта за експериментиране и споделяне.
Око да види ръка да пипне!
