От горещата баня до мъглата на възглавницата - всичко необходимо, за да освободите ума и да го отпуснете заедно с тялото
В най-трудните моменти намаляването на нивата на стрес е много трудно.
Фактът остава фактът, че за да се подобри ситуацията, когато е възможно, е необходимо много малко. За да намалите нивото на стрес, просто извличането на правилния аромат у дома може да бъде много полезно.
Ритуалът на горещата баня
Въпреки че изображението на вана, пълна с гореща вода и запалени свещи, е най-класическото нещо, душ също е добре. От съществено значение е да изберете идеалния душ гел което отпуска и, защо не, има и разсейващо действие върху сковаността на мускулите.
Ако обичате цитрусови плодове, съсредоточете се върху сладкия портокал, но без морски аромати, много енергизиращи и дори извън сезона, по-меки аромати като бадеми, мед, ванилия и скандинавски плодове са по-добри. Скрабът също е идеален да го придружава, идеален за елиминиране на зимната и градска тъпота от кожата или дори солите, за да се използва само във ваната, с изглаждащо действие.
Вана или душ, ритуалът на горещата баня
Кьолн за баня Fathom, & Други истории
Вътре в Eau d’Ajonc с успокояващи свойства, този одеколон се превръща в релаксираща вана, само няколко капки в гореща вода.
Скраб за тяло Royal Honey, Apivita
От една страна помага за премахване на мъртвите клетки и изглаждане на кожата, от друга стимулира доброто настроение и отпуска.
Сауна Relax гел за душ и вана, Barnangen
Вдъхновен от релаксиращия ритуал на скандинавската сауна, вътре в екстракта от бреза, който отпуска тялото.
Wellness Feeling подхранващ душ гел, Истината
Вътре, зеленият комплекс за релаксация, който насърчава релаксацията и дава усещане за благополучие.
Розово морско киснене, Френско момиче
Вътре има шест разновидности сол, които се разтварят във вода, така че да отпуснат тялото, както и аромати на роза и иланг-иланг, които стимулират ума.
Регенериращ душ гел, I Coloniali Aroma Rituals
Въз основа на смола смирна, ароматът отпуска и регенерира, докато текстурата е изключително кремообразна и ароматна.
…
Моментът на петрола
Мнозина не харесват тази текстура, защото все още имат предвид текстури от 80-те, изключително богати и мазни. В действителност, днешните масла за тяло се абсорбират много бързо, без да омазняват кожата или дрехите. А тяхната консистенция, която се нагрява с топлината на ръцете, масажирана върху тялото, помага да се отпусне. Идеален за нанасяне след баня, още по-добре, ако е върху влажна кожа.
Още един съвет? Също така е идеален преди лягане особено ако изберете релаксиращия с успокояващи обонятелни нотки като лайка, лайм и лавандула.
Деконтрактирайте и отпуснете с масло
Huile Релакс, Кларинс
Истински антистрес, той помага за децентрализация на мускулите, разтваря умората и насърчава дълбока почивка, както и оставя кадифена кожа.
Масло за спокойствие, Зона на комфорт
Може да се прилага директно върху тялото или да се разтваря във вода, това много подхранващо масло е на основата на роза, портокал и кедър и помага за успокояване на ума.
Фито инфузия Масло за тяло против умора, Доломия
Копринено, това масло за тяло е създадено да се прилага в края на деня, защото отпуска сетивата благодарение на флоралната смес.
Huiles Corps Parfumeés - лекота, Qc Terme
Ново за марката, това масло е на основата на сладък портокал и помага на психиката да се отпусне, докато ветиверът облекчава стреса. Идеален е след гореща вана.
Арганово масло за тяло от Мароко, Зелен магазин
Истинският берберски ритуал за красота, вътре в аргановото масло е изключително подхранващ за кожата и релаксиращ.
Многофункционално копринено масло, Десет науки
Сензорно, това масло се прилага върху мокра или суха кожа, идеално е за релаксиращ масаж и е подходящо и за лице и коса.
…
Миризма на дом
Много от тях дори не мислят за това, всъщност ароматът, който се отделя във въздуха на къщата, е важен, защото спомага за енергизиране или в този случай за отпускане на ума. В спрейове, пръчки, свещи, много от тях се основават на ароматерапия, тоест те са съставени от етерични масла, които действат върху ума, като го отпускат.
Сред тях най-използваните са лавандула и портокал, докато за тези, които обичат флоралните нотки, иланг-илангът е идеален, докато за зелените можете да се съсредоточите върху босилек и кипарис. Също толкова релаксираща, но по-необичайна нотка е тамянът, докато страхотна класика е лайката.
Спокоен дом
Състояния на битието, Езоп
Трио от естествени домашни аромати, съставени от енергизиращи и релаксиращи нотки като тамян, лавандула и жасмин.
Релаксиращ парфюм за синергия, Biofficina Toscana
Ароматерапия, тази смес е релаксираща и успокояваща, базирана на етерични масла от портокал и лавандула.
Ambience Spray Gossypium, Epico
Меки като снежинка, в рамките на този аромат за околната среда червени плодове, черешови цветове, рози, божур и бели мускуси.
…
Лягане
Ако пръскането на релаксиращ аромат в околната среда не е достатъчно, остава само да се съсредоточите върху мъгла за възглавници или спрейове за възглавници. Англосаксонски обичай, през последните години те също идват при нас и са подходящи за всички, включително децата.
Тяхната функция е много лесна: те се напръскват върху възглавницата непосредствено преди лягане. Чрез вдишване на аромата, съставен от естествени аромати, това незабавно отпуска тялото и преди всичко ума, като по този начин помирява съня. И лека нощ!
Лека нощ!
N ° 200 Възглавница мъгла, L: До Брукет
Поръсете върху възглавницата, преди да заспите, вътре мандарина, кедрово дърво и лавандула.
Ароматно лечение преди лягане, Tata Harper Грижа за кожата
Сместа, която се пръска върху възглавницата и в околната среда, помага да се стимулира усещането за спокойствие и спокойствие.
Сега да спя възглавница спрей, Рен
Тамянът, хмелът, лавандулата облекчават физическото и психическото напрежение и примиряват сладката почивка.
…
