The роля на терапията се е променил много с течение на времето, но все още има дълъг път, когато става въпрос за възприемане на неговата функция.
Всъщност повечето хора имат това предвид посещението при психолог е изключително за слаби или болни хора.
Накратко, ако имате проблем, трябва да го разрешите, ако поискате помощ, вие сте от онези бедни хора, които не могат да се справят сами.
В Италия имаше стъпки напред, които предвещават по-широка визия, но, безспорно е, че тази идея все още остава.
В други страни като Аржентина обаче визията е напълно различна.
Всъщност в тази страна има само една терапия нормална дейност, полезна за самопознание, растеж и самоусъвършенстване и повечето хора се впускат в психотерапия.
Накратко, връзката не е между терапията и заболяването, а между тях терапия и лично благосъстояние.
Обясняваме ви защо всички трябва да вземем пример и да тръгнем по пътя на психотерапията.
(Продължете под снимката)
Да се увеличи самопознанието
Там психотерапия не е само за тези с особен дискомфорт.
Психологическият път е полезен, за да се научите да познавате себе си със собствени ресурси и ограничения.
В терапия научавате се да се възползвате максимално от уменията си които често са обвързани в ъгъла, защото са непознати или подценени.
Помислете колко други възнаграждаващи, но непознати неща може да изпитате - срамота е да ги загубите.
За да научите как да поддържате трудностите в правилното измерение
Всички преживяваме моменти от живота, когато се чувстваме уморени, тъп или в беда.
Човешките същества са естествено предразположени да преодоляват трудностите сами но има ситуации, в които блоковете изглеждат непреодолими и негативните мисли идват да заемат голяма част от ежедневните енергии.
Следователно, ние се изпълваме с неща, които трябва да направим, за да заглушим неразположението които обаче, ако се избутат под килима, ще се върнат по-силни от преди.
В терапията практикуващият става този, който помага за разплитането на плетеница от мисли, за да им даде смисъл и да облекчи емоционалното натоварване, което не ти позволява да бъдеш спокоен.
Няма съвет
Психологът не е съветник и не е доверено лице: затова съществуват приятели.
Изправени сте пред човешко същество, което в много случаи е трябвало да се справи със собствените ви емоции и поради някаква връзка, която се създава, той ще може да ви разбере дълбоко и по неутрален начин, без преценки.
Като професионалист на ума, той познава техники и инструменти, които могат да ви помогнат да преодолеете трудностите което изпитвате, независимо от тежестта.
Не подценявайте дискомфорта, който изпитвате, дори и най-малкото събитие за някого може да има силно въздействие и поради тази причина заслужава да бъде приветствано.
Да излезем от порочните кръгове, в които се оказваме заплетени, що се отнася до връзките
Всеки от вас живее ежедневно социални взаимоотношения, които ни подобряват, те ни карат да растеме, но често те също ни поставят в затруднение и генерират въпросителни, на които е трудно да се отговори.
Приятелства, любовни връзки или с родители. Голям хаос и ако забележим, често една и съща динамика се повтаря във всяко от тези полета.
Например, винаги можем да бъдем разочаровани от хората или винаги да се чувстваме осъдени.
Благодарение на терапията можете да намерите общата нишка, която ръководи динамиката на нашите взаимоотношения и вярванията, които водят до дискомфорт, могат да бъдат преработени.
Няма да има повече едни и същи приятели или гаджета, защото може да открием, че ние сме тези, които търсят същата динамика и се озовават в тази мрежа.
Благодарение на терапията, придобитата информираност и инструментите, с които разполагате, можете да излезете от нея.
