Когато ревността причинява (твърде) чести кавги, това подкопава и най-добрите връзки, но можете да спрете да ревнувате: ето как
Ако вие сте ревнив дори леля ти може би трябва да се научиш да се контролираш.
Всъщност ревността може да компрометира връзката до степен да се превърнете в добра кауза за прекратяване на връзката.
Това не само вреди на партньора, но и ревнивецът изпитва дълбоко страдание: съмнения, подозрения, бдителност те са на дневен ред и често тя дори не може да се наслади на моментите, изживяни заедно.
Ето как научете се да контролирате ревността и имат задоволителни отношения.
(Продължете под снимката)
1. Спрете да разчитате на минали преживявания
Може да се случи така ревността се отприщва поради минали преживявания в който са ви предали или в които сте предали.
Наистина преживял пряко предателство прави възможността това да се случи още по-конкретна.
Ако сте били предател в миналото, ще почувствате тези чувства по-силни от всякога.
Внимание, миналото не дефинира настоящето.
Уверете се, че сте разграничаване на реалността от минали преживявания и не се разклащайте от тях.
Всяка връзка е уникална.
2. Дайте на двамата малко пространство сами
Те също могат да бъдат вярвания да кара ревност.
Например, ако сте убедени в това другата ви половина не трябва да бъде посветена на нищо друго освен на вас и че винаги трябва да сте първи в мислите му, ще бъдете разочаровани.
Наистина ли искате кукла до себе си?
Щастливият мъж трябва да се чувства свободен, за да може да се посвети на моменти, които са само негови, а не непременно двойка.
Това ще накара и двамата да се чувствате по-свободни и връзката ще се подобри значително.
3. Почистете самочувствието си
Ревността идва от несигурността.
Ако не сте уверен в личната си стойност, каквото и да се прави, за да покаже любов, никога няма да е достатъчно, за да не се втурне към екрана на първия звън на телефона си, за да види коя е тя.
Той те избра, изразявайте съмненията си, когато имат смисъл e оставете се.
Колкото повече вярвате в себе си, толкова повече ще живеете по-добре връзката.
4. Приемете, че партньорът не е перфектен
Вашата половинка е човек и следователно е несъвършен.
Не очаквайте от него винаги да прави или казва правилното нещо.
Той може да прави грешки и правете неща, които не харесвате, но можете да ги посочите, без да го обвинявате.
Ревнивите хора често са склонни да надценяват събитията страхувайки се, че зад тях може да има намерения, различни от декларираните.
Опитвам се да вижте какво се случва в действителност, попитайте за съвет от приятел, който може да бъде обективен и да си помогнете да не продължите с негативни мисли.
