Отивам на почивка в допълнение към Ползи което всички знаем също така ни позволява да предприемем мерки срещу живота си, като ги приближаваме до това, което искаме.
Дните на плажа, в планината или в новите градове са толкова желани, защото ви позволяват наистина изключете от работа и задължения.
Благодарение на промяната на рутината и обстановката, всъщност,на почивка се задействат нови механизми които могат да ни променят и аспектите от живота ни, които не ни харесват.
Затова трябва да се възползваме от периода на ваканция за да променим това, което не ни харесва в живота ни.
Защото излизането на почивка ни помага да подобрим живота си
(Продължете под снимката)
Можем да разберем какво ни харесва и какво не
Първото нещо, което трябва да направите, е да разберем какво ни кара да се чувстваме добре в живота си и какво не.
На почивка е много по-лесно да обобщим: това, което ни липсва, ни кара да се чувстваме добре и не можем да понасяме онези неща, които забелязваме по-добре и различни в новата реалност.
Например можем да отбележим това предпочитаме да живеем в малък град, отколкото в голям град.
Или че спим много по-добре, ако прозорецът остане отворен. Или че тези 30 минути четене след обяд ни помагат да се чувстваме по-спокойни.
Правете си бележки и ги носете със себе си на път за вкъщи.
По-лесно е да влезете в нови навици
Ако забележите, че кафето в бара всяка сутрин е удоволствие, което обичате да изпитвате, защо да не го направите и у дома?
На почивка се отдаваме на нови удоволствия че след като се върнем у дома, ние автоматично елиминираме, сякаш не можем да си ги дадем.
Опитайте се да запазите нещо дори малко:ще придобиете нови навици това ще ви накара да се чувствате добре дори във вашата реалност.
Имаме време да научим нови неща
Основно правило за изживяване на празник, който ще промени живота ни е научете нови неща, които могат да ни обогатят.
Например бихме моглинаучи нов спорт които след това ще продължим у дома.
Или бихме могли създайте нови приятелства че ще се ангажираме да пазим дори след приключване на празника.
Или можем да започнем отново ново захранване да продължи и вкъщи.
Ще е нужно малко, за да се направи решителна промяна.
