Марго Роби се обявява за алергична към диета, но въпреки това има завидно тяло: всичко това благодарение на физическата активност, която тя практикува обилно и последователно
Завидно тяло, спечелено (буквално) с потта на челото, но без диета. Почти.
Марго Робитя се обявява за алергична към диети и затова предпочита да не пести от физическа активност, което й позволява да не се отказва (почти никога) от удоволствията на масата.
Както е посочено в действителност, дори когато актрисата трябва да се подготви за роля в киното той изключва от диетата си наситени мазнини, бързо хранене, сладкиши и сладки напитки, но все пак си позволява някои "по-здрав" мамят е чаша вино когато му се иска.
Разбира се, някак трябва да компенсира. Тук идва спорт, който Марго практикува обилно и последователно, увеличавайки дозите и интензивността, когато трябва да се подготви за роля, която го изисква.
Накратко: тук е конкретно какво е Диетата на Марго Роби и е тренирайте.
(Продължете под снимката)
Какво яде Марго Роби
«Нямам препоръчителна диета: Харесвам бира, пържени картофи, хамбургери и тогава може би ако трябва да облека костюм, ям само моркови в продължение на три дни. Преминавам от едната крайност в другата. Със сигурност в основата на хранителната ми пирамида са вафли и пържени картофи ”, каза тя пред Emirates Woman.
„Ставам наистина неприятна, ако не ям“, каза той, „ако имам твърде дълъг списък със забранени храни, не мога да продължа повече от един ден. Наистина не мога.
И отново: „Не съм добър в умереността, не съм от хората, които могат да ядат салата всеки ден и да пият половин чаша вино през ден. Наистина, не мога да го направя, не мога. "
Разбира се, когато се подготвя за роля, диетата му се променя. В този случай типичният му ден се състои от каша и зелено смути a Закуска, салата и пиле а обяд, риба и зеленчуци там вечер, с кафяв ориз в комбинация.
Точно достатъчно време, за да завършим снимките.
С какъв спорт се занимава Марго Роби
Марго следва а разнообразен и постоянен спортен режим, което включва кардио, тегло и коремни дейности
За всяка роля, която трябва да изиграе, след това тя се фокусира върху ad hoc обучение: за Йо, например, Тони е преминала (според нея) най-тежката тренировка, с „безкрайност от коремни преси, тежести и упражнения за развиване на мускули на краката и укрепване на корема и сърцевината, всички тези упражнения, които знаете, че трябва да правите и никога не сте склонни да го правите, за да говорите ", за да се получи тяло, което дава лек и в същото време мощен образ на скейтър.
С оглед на филма тя тренира 5 дни в седмицата по 4 часа на сесия.
Както се съобщава от здравето на жените, Марго го направи стотици коремни преси всеки ден по време на снимките, под наблюдението на самата Тоня Хардинг.
За да играе Харли Куин в „Отряд самоубийци“ обаче, Марго се обърна към бокс, комбинирайки го с много интензивни тренировки за укрепване на крака и седалище и извайване на корема.
Казва неговият треньор Анди Хекър:
„Направихме много повторения с тежести на глезена за изграждане и повдигане на седалището, за да се подчертае линията на бедрата.
Марго е предана като войник: наистина беше удоволствие да видя как тялото й се променя точно както трябва за толкова кратко време ».
