Спешното това, което изпитваме, е тестване дори на най-силните хора и неизбежно ще има психологически последици на всеки от нас.
Това се случва, защото ние се оказваме, че живеем в уникално състояние което никой (за щастие) никога не е изпитвал и точно поради тази причина възникват въпроси и съмнения.
В моменти на яснота знаем, че всичко ще свърши и че ще можем да пътуваме отново, да изследваме, прегръщаме и да се наслаждаваме на разходка край морето или аперитив с приятели.
Но как ще стигнем до този щастлив край?
Ние обясняваме психологически последици че бихме могли да имаме, когато светът излезе от извънредната ситуация на коронавирус през 4 фази.
4-те фази на психологическите последици от коронавируса
(Продължете под снимката)
Ще изпитаме първа фаза на щастие и объркване
Когато най-накрая ни кажат, че сме победили вируса, ще бъдем объркан и щастлив .
Както изисква всяка нова ситуация, дори възстановяване на собствения им живот ще трябва да има такъв фаза на въвеждане.
Алла щастие от края на изолацията и опасността, всъщност ще има и момент на объркване, в който ще се опитате да напуснете къщата или да възобновите старите си навици.
Ще се опитаме да ходете на места, за които умът ни се чувства в безопасност като разходки на открито със същите хора, с които сме преминали през изолация.
Може да ни се стори странно или да чуем звънец за аларма, като се приближим твърде близо до някого.
Втората фаза ще бъде тази на съмненията
Опитът, който ще подходим, ще се характеризира със силни съмнения: Ще мога ли да направя това? Ще има ли рискове?Защо не се чувствам комфортно?
Маските и ръкавиците все още ще бъдат част от нашето облекло и ние постепенно ще се отървем от тях.
На този етап може да има чувство на страх свързани с несигурността на бъдещето.
Много хора ще трябва да разберат как да накарат своя бизнес да процъфтява, докато други ще трябва да свикнат с нова - и може би уморителна - рутина.
Опитът ще започне отново с повишено внимание
Докато набираме темпото, и ние ще се чувстваме по-сигурни в изживяването на преживяванията, които ни направиха щастливи и изпробването на нови.
Ще бъде постепенно завръщане, ще трябва почувствайте отново тази сигурност и спокойствие които характеризираха срещите и излизанията.
Уважавайте времето си, не се насилвайте да правите нищо, само защото това или онова го прави.
Умът на всеки има субективни времена, които трябва да уважаваме.
Ще се отворим отново за света
Стъпка по стъпка ще дойдем да се чувстваме все по-спокойни и накрая ще вземем живота си в ръка.
Някой ще цени тези времена и ще се научи да оценява всяко малко нещо. Други скоро ще забравят, погълнати от стресова рутина, в която като цяло те са били и са добре.
Във всеки случай ще възвърнем чувството за контрол в живота си, ще оставим това преживяване и ще ценим всичко, на което ни е научил.
Да се надяваме.
