Това е древна полинезийска философия, основана на вътрешна прошка. Ето как да бъдете щастливи с малко чрез хавайската практика на Хо'опонопоно
Размишляване върху допуснатите грешки, плачейки над разлятото мляко, озадачавайки какво трябваше да направим, за да не изпаднем в ситуацията, в която се намираме: добре дошли в негативно западно мислене!
Всички ние ние сме жертви на чувството за вина, най-лошото от мъченията, които бавно измъчват душата ни.
Полинезийците разбраха леталния ефект това наистина от векове практикуват т.нар Хо'опонопоно , философия, основана на Моля иприемане грешки.
От поредицата: допускайки грешки, които научавате. Преди всичко се учим да бъдем щастливи.
Искаш да разбереш как да бъда щастлив с малко? Прочетете следното, за да се задълбочите в позитивност, която прониква в Ho'oponopono.
(Продължете след снимката)
Какво е Ho'oponopono
Нека започнем с термина: думата ho'oponopono има своите корени в Хавай и е част от местния език.
Буквално се превежда така: връщане на нещата на мястото им .
Тази дума дава името си на едноименната философия на живота, точно Ho'oponopono, въз основа на Моля иприемане.
Това е точно философия, в смисъл на течение на мисълта и начина на живот, защото не е истинска медитация, дори ако обхваща много концепции за Будизъм и много източни религии.
Ho'oponopono еосветление да бъде приветствана, техника, която да бъде усъвършенствана, за да може да се елиминират негативното мислене и болезнените спомени, базирани на концепциите за прошка благодарност.
Този мисловен поток започва от предположението, че всеки може да прави грешки, важното е да го разпознаем, да си простим и да се опитаме да се погрижим да не се повтори.
В заключение, Ho'oponopono означава да се научим да се обичаме малко повече, за да се отнасяме към нас с добротата, с която бихме се отнасяли към дете или скъп приятел.
Каква е основата на Ho'oponopono
Ho'oponopono се основава на една основна концепция: всичко произхожда от нас самите.
Както положителните, така и отрицателните събития, които се случват в живота на всички, не зависят от съдбата, лошия късмет, кармата или вудуто, които някой трябва да ни е причинил.
Не: всичко зависи от нас, спри. Хоопонопоно ни учи да разбираме, че всичко, което виждаме, чуваме, чувстваме, възприемаме и мислим, не е резултат от външни стимули и събития, а напротив произвежда се от нас, от нашата вътрешна енергия.
Е тази вътрешна енергия не е нищо повече от придатък на космическа енергия, продължение на силата на природата.
Как се практикува Хо'опонопоно: мантрата
Методите за прилагане на тази философия на практика са много прости и също толкова ефективни.
Обикновено започва повтаряйки мантрата, на която се основава цялата мисъл на Хо'опонопоно, която е: Съжалявам, прости ми, благодаря, обичам те .
Тази фраза трябва да се повтаря много пъти, на глас или в ума, важното е, че осмисляте това, което рецитирате, без да го лишавате от смисъл. Така че не на повторението на папагал на малка фраза, да вместо на една изслушано признание и да се ангажираш да направиш на себе си.
Мантрата помага да се усвоят понятията за прошка, благодарност и приемане, което ни позволява да осъзнаем по-добре как всичко се случва около нас по наша воля (и сила).
Някои съзнателни или несъзнавани психологически механизми карат всеки да се държи по определен начин. Е тогава събитието зависи от това поведение че често погрешно тълкуваме като външно за нас, чуждо на нашата воля и най-вече невъзможно да се управлява или дори да се метаболизира.
Ние водим диалог с вътрешното дете във всички нас
Вторият метод за преминаване към философията на Ho'oponopono е диалог с вътрешното дете, това пасещо дете, което се е сгушило във всеки от нас.
Това е нашето първична част, този набор от инстинкти и емоционални продукти наотпечатване които все още живеят в нас.
Това е най-автентичната част от това ние го носим със себе си, но често е погребан в безсъзнание, под одеяла от социални правила и психологически надстройки, стратифицирани в хода на растежа.
Възстановете контакт с това вътрешно Аз, истински и невинни, както когато бяхме бебета, това би било тайна за улавяне на щастието с две ръце.
Тогава е фундаментално никога не осъждайте себе си но ако нещо, поучете се от грешките си, приемане на грешки и празнуване на победи със смирение.
Как се роди Хоопонопоно
Хоопонопоно е древна хавайска философска практика.
Основната му концепция идва от Полинезийска култура според която се смята, че всяка болест (както физическа, така и духовна), независимо дали е причинена от грешки, които сме допуснали и че продължаваме да не смее да се ангажираме (наречено hara или hala).
Някои древни полинезийски племена вярвали в това грешка може да отприщи гнева на боговете или да привлече зли духове.
Като цяло обаче чувството за вина, породено от грешка, би било провокиращата причина за психофизическо неразположение.
Дори днес сред народите в южната част на Тихия океан се смята, че най-лошите врагове на здравето са гняв и негативни емоции.
Решението би било признание, като не се отклонява много от това, което изповядва католицизмът.
Но ако християнската религия вижда спасение в изповядването на грехове на свещеник, Хоопонопоно се оказва много по-индивидуалистичен и интимен: грешките трябва да бъдат самопризнати, признати за себе си.
Това е единственият начин да се излекува истински чувството за вина и от всичко негативно това неизбежно носи със себе си.
