Там карантина натоварва всички и по целия свят, включително много звезди.
Последното, което й каза думата за заключването, беше Дакота Йоносн, На 30 години, който в момента е в изолация в дома си в Лос Анджелис.
Актрисата, която стана известна с ролята си в 50 нюанса, даде рядко интервю с Мари Клер Великобритания, в което той разказа за страдание от тревожност и депресия, подчертано по това време, когато ежедневието е преобърнато от пандемията на коронавируса.
(Продължете под снимката)
Ето как Дакота Джонсън побеждава карантинната депресия
„Вие сте у дома си, не сте с приятелите си, не сте със семейството си, не сте в състояние да правите нещата, които обикновено ви карат да се чувствате по-добре“, обясни Джонсън по време на интервю за популяризиране на най-новия си филм „High Notes“. Изпитвате някаква депресия, но вие самите не сте наистина сигурни защо се чувствате така».
„Мисля, че има и огромна болка и много тъга които непрекъснато подскачат по света. Трудно ми е да се чувствам позитивен, когато останалият свят е тъжен ”.
И пак: «Непрекъснато мисля за ситуацията в света на този момент. Това ме държи буден всяка вечер, цяла нощ. Мозъкът ми достига до луди тъмни ъгли и се движи с милион мили в минута. Трябва да направястрахотна работа върху себе си за да елиминирам мислите и емоциите, и правя много терапия за това ».
След първоначалния изблик Дакота Джонсън сподели някои от дейностите, които тя прави, за да се чувства по-добре.
На първо място, актрисата е много отдадена на медитацията, но също така прави много разходки и съветва всички: „бъдете добри към тялото си, мозъка и себе си“.
«Тези малки неща в крайна сметка имат значениеТой каза.
Битката срещу депресията започна още като момиче
Актрисата разкри пред Мари Клер Великобритания, че има страда от тревожност и депресия от много малка възраст.
„Започнах да се боря с депресията, когато бях 14, 15 години. Предполагам, че имам много комплекси, но Винаги се опитвам да ги запазя за себе си, като не поставям проблема на никой друг».
„Получавам помощ от някои професионалисти, защото знам, че това е нещо, върху което мога да се върна. Но аз се научих да откривам депресията също е красива, защото ме кара да възприемам света по различен начин ».
