Плачът е спонтанна проява, която ви позволява да се чувствате по-добре и да се развивате. Обясняваме ви каква е ползата от плача и защо плачете
Чудили ли сте се някога защо плачем?
Без значение от количество сълзи и колко често плачете - има онези, които го правят често, онези, които не знаят какво означава да пуснеш сълза, онези, които са трогнати само по време на филм или от това, което се случва с другите - плачем, когато сме щастливи и по същия начин, когато сме ядосан, тъжен, развълнуван или уморен.
Възможен?
Тогава едно нещо е сигурно: всички сме плакали в живота.
Защото плачем, от физическа гледна точка
Плачем поради връзка между предната част на мозъчната кора и лимбичната система, седалището за регулиране на емоциите.
Накратко, един силна емоция или външен стимул мога активирайте нашата нервна система което от своя страна регулира разкъсване.
И затова отпускането и хубавият плач може да ни направи само добро.
(Продължете под снимката)
Има два вида сълзи
Сълзите могат да дойдат от реакция или от емоционални причини.
Първите са тези, които пристигат, когато вредни външни частици ни атакуват, помислете кога режете лука или класическия комар, който влиза в окото.
В тези случаи сълзите ни помагат да изхвърлим вредното вещество.
Второто са сълзите, които идват като реакция на силна емоция като тъга или радост.
В този случай не само плачете, но и имате поредица от физиологични реакции тъй като сърцето се ускорява, изпотяването се увеличава и дишането става неравномерно.
Защо плачем? Това е естествено средство за облекчаване на болката
Нашето тяло е перфектна система.
Толкова перфектно, че когато се опитваме силна и болезнена емоция, директно ни предоставя a естествен аналгетик: сълзите.
Всъщност емоционалният плач съдържа повече хормони и сред тях също a невротрансмитер, наречен лев-енкефалин което работи сякаш е a обезболяващо и се освобождава, когато тялото претърпи a силен стрес.
Не случайно след голям плач се чувства по-добре.
Плачът има социална функция
Когато плачем и страдаме, отново ставаме малко дете.
Всъщност плачът на бебето има функция на привличане на внимание майка, за да може да осигури необходимите грижи за нейните нужди.
По същия начин плачът за възрастни поема релационна функция тъй като той нарича комфорта на другите и затвърждава социалните отношения.
Защо жените плачат повече от мъжете
Проучване наУниверситет в Тилбург на клиничния психолог Ad Vingerhoets доказа това жените плачат 30 до 64 пъти годишно, докато мъжете 6 до 17 пъти.
Тази разлика може да се отдаде на различните хормони (помислете за плача, който правите по време на ПМС), но и за фалшивия културно вярване, което учи човека, че плачът е симптом на слабост.
Нищо по-лошо, сълзите ни защитават.
