** АКТУАЛИЗИРАНО НА 27 АПРЕЛИ **
С нов Указ за фаза 2, който ще влезе в сила на 4 май, можете да избягате и да се отдалечите от дома; както и да е безопасни разстояния (поне два метра, ако бягате, един ако ходите) и, що се отнася до карайте, трябва да отидете сами. От друга страна, от джогингите не се изисква да носят маска.
Чете се:
«Позволено е да се изпълнява индивидуално, или с придружител за непълнолетни или хора, които не са напълно самодостатъчни, спортна активност или двигателна активност, при условие че в съответствие с междуличностно безопасно разстояние от най-малко два метра за спортни дейности и поне един метър за всяка друга дейност ».
Следователно:
- Можете да изпълните: сам, спазвайки разстояния от два метра, без маска
- Можете да ходите: необходима маска, безопасно разстояние от един метър.
Парковете, вилите и градините също се отварят отново, освен ако кметът на своята община не реши друго.
Забраната за събиране остава, така че не на разходки в повече от трима души, дори от едно и също семейство, но можете да се върнете към ходене дори далеч от дома за удоволствието да го правиш (и не само за доказани нужди и изисквания), тъй като това е част от двигателната активност.
Те все още остават затворени (с изключение на професионалните спортисти) фитнес зали, спортни центрове, басейни и уелнес центрове - за които все още няма дата за отваряне (въпреки че някои предполагат, че това може да е 8 юни).
(Под снимката това, което е било в сила до момента)
** Актуализация от 1 АПРИЛО **
Нов циркуляр от МВР, изпратен до префектите (и публикуван на уебсайта Viminale), уточнява на 31 март, че разрешено е да се разхождате сами и в близост до домаобаче със забраната за достъп до паркове, вили и обществени градини.
Той гласи: „По принцип разрешената двигателна активност не трябва да се разбира като еквивалентна на спортна дейност (джогинг)“.
Да на разходкитеследователно и с по-малкия син, но само "близо до вашия дом. Забранено е извършването на игри или развлекателни дейности на открито и достъп до паркове, вили, площадки за игра и обществени градини ".
На следващата сутрин (1 април) разяснение от Министерството на вътрешните работи: "Можете да напуснете дома си изключително в случаите, вече предвидени в Указите на министър-председателя: за работа, поради абсолютна спешност или необходимост и по здравословни причини ».
Следователно циркулярното писмо в края на март не разширява възможността за напускане на къщата, а само има за цел да изясни това, което вече е постановено.
Можете да напуснете къщата само ако има причина и сте близо до дома си.
** По-долу ще намерите какво е в сила от 11 март **
Губернаторът на Ломбардия Атилио Фонтана подписа регионална наредба за да подготви един още по-голяма стегнатост в Ломбардия в сравнение с останалата част на Италия.
Ето защо сега, в Ломбардия има „забрана за практикуване на спортни и двигателни дейности, извършвани на открито, дори индивидуално“.
Наредбата влиза в сила утре (неделя, 22 март) и е валиден - освен ако не е предвидено друго от развитието на епидемиологичната ситуация - до 15 април.
За останалата част на Италия, освен ако няма специфични ограничения за региона или вашата община, следното остава валидно.
** АКТУАЛИЗИРАНЕ НА 20 МАРТ **
A ново правителствено изстискване под формата на наредба подписан вечерта на петък, 20 март, от Роберто Сперанца, министър на здравеопазването, допълнително ограничава пътуванията и движенията извън дома.
"За да се противопоставим и да ограничим разпространението на вируса COVID-19 допълнителни мерки се приемат на цялата територия на страната», Което що се отнася до него спортове на открито Аз съм:
- достъпът до парковете е забранен, вили, площадки за игра и обществени градини;
- (… ) Разрешено е да се извършват двигателни дейности индивидуално в близост до дома на човека, при условие че се спазва разстоянието от поне един метър от всяко друго лице.
Тогава няма забрана за бягане засега, въпреки многобройните критики към пренаселените паркове от началото на карантината, но по-нататъшни репресии, за да се опитат хората да разберат колко е важно да останат вкъщи точно сега и ограничете изходите до строго необходимото.
В допълнение към нова индикация: че физическата активност се извършва близо до дома ви. (Където с „наблизо“ има хора, които говорят за квартала и тези с радиус от 300 метра от дома, в зависимост от региона, общината и поисканото лице).
Факт е, че "Има твърде много хора наоколо", крещят специалистите, притеснени, че това може да осуети усилията на всички и молещи бегачите да ограничат своите излети до строго необходимото, отказвайки се от нещо за общото благо.
«Вярвам, че през следващите няколко часа ще е необходимо да се обмисли възможността за поставяне на пълна забрана за дейности на открито»Каза Винченцо Спадафора, министър на спорта, говорейки за спешната ситуация за ограничаване на инфекциите в сряда.
«Оставихме тази възможност, защото научната общност ни посъветва, но ако апелът за оставане вкъщи не бъде уважен, ще бъдем принудени да наложим абсолютна забрана ».
"Кметовете се справиха добре с затварянето на парковете, но не можем да бъдем по-ясни от това", обясни Спадафора пред Agorà в Rai 3.
«Не виждам тази нужда (да стартираме, изд.) Точно тази седмица, която според научната общност е най-критична на нивото на върховете, излагайки на риск себе си и другите. Може да се избегне. Има твърде много хора, които изглежда все още подценяват рисковете, които страната носи».
Но нека направим крачка назад.
** Следвайки действащото до 18 март **
Указът е издаден вечерта на 11 март той не говори специално за спорт на открито, и остави някои противоречия отворени за това какво всъщност може да се направи и какво не, тъй като намекна (без да го записва), че е забранено е бягането и разходките на открито.
Предишният указ всъщност оставяше възможността да се разхождате и бягате на открито, със задължението да отидете сами и да спазвате безопасно разстояние от другите.
Докато от 12 март, и до 25 март, лозунгът е ОСТАВЕТЕ КЪМ ДОМА
Всъщност четем, че за да се движите, дори пеша, трябва да имате формуляр за самосертификация и валидна обосновка, за да мотивирате преместването (покупка на храна, лекарства, основни нужди).
И че всеки, който не спазва разпоредбите, може да бъде заклеймен съгласно член 650 от Наказателния кодекс за престъпления, свързани със защитата на общественото здраве.
Следва, че всяка форма на неоправдана дейност на открито изглежда ще бъде забранена.
Първото разяснение обаче вече беше пристигнало следобед на миналия четвъртък от Сандра Зампа, заместник-министър на здравеопазването, която написа в Twitter:
«Спортните и двигателните дейности, извършвани на открито, са разрешени при спазване на междуличностното разстояние от един метър. Във всеки случай събиранията трябва да се избягват ».
За по-голяма яснота по въпроса за # коронавирус и поведения: спортните и двигателните дейности, извършвани на открито, са разрешени в съответствие с междуличностното разстояние от един метър. Във всеки случай събирането трябва да се избягва
- Сандра Зампа (@ szampa56) 12 март 2021-2022
Това е същото източници от МВР потвърдиха вечерта.
Обаче това, което беше заявено от Анджело Борели, Ръководител на Гражданска защита:
„Съветът, който искам да дам, е: излезте за това, което е строго необходимо и необходимо. Дори тези, които вървят пеша, трябва да донесат самосертификация ».
Накратко, за да се направи заключение, отговорът е, че в момента нищо не забранява бягането и ходенето, но те трябва да бъдат ограничени до най-важното: не на разходката, за да мине време, да на това да протегнеш краката си и да не полудееш в къщата или да свалиш кучето.
В случай на допълнителни разяснения от правителството, ние ще актуализираме статията възможно най-скоро.
Тренировка у дома: упражнения и най-добрите приложения
Много спортни центрове, треньори, спортни зали и училища от различни дисциплини (от йога до тайландски чи и т.н.), затворени за обществеността поради спешната ситуация на коронавирус, вече започнаха курсове на живо във Facebook и Instagram, за да включат своите клиенти (и не само) във виртуални дейности група.
Става въпрос за освобождаване на място в спалнята или хола ви, развиване на постелката, вземане на въже за скачане, някаква тежест или ластик, настройване на зададения ден и час, стартиране на курса на живо в социалната мрежа (или стрийминг) и започване на борба …
Можете да карате велосипед, но само за необходимите пътувания
С въздуха, който духа, разходката на чист въздух може да ви помогне да изчистите ума си.
За съжаление, както е допуснат като вид транспорт за необходимите движения (отидете на работа, приберете се, пазарувайте), è силно не се препоръчва, за да се избегне риск от падане - в резултат на което има нужда от здравен персонал, който понастоящем не е на разположение, тъй като е ангажиран с извънредната ситуация на коронавирус.
В случай, че трябва да го използвате, направете го в зачитане на правилата за разстояние безопасност от други хора.
(От уважение към вашето здраве и здравето на всички, се препоръчва да се спазва правилото на здравия разум. В тези извънредни седмици е препоръчително да напускате къщата възможно най-малко и, когато е необходимо, стриктно да следвате препоръките предоставено от Министерството на здравеопазването за предотвратяване и противопоставяне на заразата с коронавирус).
