Не случайно обичаме морето толкова много: благодарение на неговите предимства, които могат да бъдат възпроизведени (отчасти) дори у дома - обясняваме как
Не само защото (често) е синоним на ваканция. The море е полезно за настроението и тялото и носи безброй Ползи за нашето здраве.
Морето има специални сили за нашето благосъстояние, дотолкова, че да се счита за един от факторите, които биха могли да допринесат най-много за намаляване на стреса.
Ето основните му предимства, обяснени на биологично и психологическо ниво.
Звукът на вълните
Вълновият шум се счита за бял шум, това е звук, който идва от сбор от всички звукови честоти.
Този тип шум може да се намери преди всичко в природата, в дъха на вятъра или в проливния дъжд.
Неговият ефект е този на вдъхнете спокойствие и увереност защото припомня същия шум, който чухме на най-сигурното място от всички: корем на мама.
Ако не можете да отидете на плаж и имате нужда от помощ, за да отпуснете ума си, пуснете белия шум и у дома със сешоар или прахосмукачка.
Синият цвят
Синьото е цвят, който предизвиква спокойствие, насърчава самоанализа и вътрешната тишина.
По тази причина морето винаги е било причина за големи размисли и вдъхновения от което бихме могли да извлечем голяма полза.
Вие сте в момент на объркване и мъчите ли се да намерите верния път? Подарете си уикенд на плажа, който да посветите само за себе си.
Ароматът на морето
Миризмата на море е смесица от вода и въздух, която има висока регенерираща мощност.
Високото съдържание на йод, минерални соли и магнезий той също така гарантира a ефект против стареене и биха могли да дадат важен принос за ускоряват метаболизма ни и ни помогнете във фазата на отслабване.
Регенерира тялото
С топлината на града тялото ни също страда.
Краката се подуват, тъй като лимфна система и кръвообращениете се борят да функционират добре.
Няколко часа на морето ни позволяват разходки по плажа и регенериращи бани които могат да тонизират, дефлират уморените глезени и крака.
Неслучайно характеристиките на морската среда може да се намери в специфични лечения, наречени таласотерапия, които могат да бъдат намерени в много спа центрове и спа центрове, където можете да се възползвате (поне отчасти) от предимствата на морската вода.
