Когато се постигнат важни цели, естествено е да се направи сравнение с миналото: помислете как сме били преди и как сме днес, с какво сме различни от нас преди няколко години.
С течение на времето изразът ни се променя, защото нашият се променя кожата. Което може да загуби тон, компактност е яркост: те са първите признаци на стареене, чиито причини (и лекарства) могат да бъдат много. Да видим кои.
Вече сте чували няколко пъти за ключово вещество за кожата, известно като "Хиалуронова киселина”: Името произлиза от гръцкото„ hyalos ”, което означава„ стъкло ”и се отнася до прозрачната гелообразна структура, която молекулите имат, след като влязат в контакт с вода.
Хиалуроновата киселина присъства естествено в кожна тъкан и има функцията да задържа вода, основен елемент за стегнатост и хидратация, да поддържа слоевете на кожата заедно, подобрявайки нейната компактност и стимулират производството на еластин и колаген, както показват някои изследвания.
"Лошата новина" е, че след 25-годишна възраст резервите на хиалуроновата киселина постепенно се "изпразват", кожата е в състояние да задържа все по-малко вода и се появяват първите бръчки.
Изберете козметика с хиалуронова киселина
По рафтовете на парфюмериите и в онлайн магазините ще намерите хиляда предложения, сред които не е лесно да се разплетат. Лесно е да се каже „хиалуронова киселина“: всъщност на пазара има различни видове. Напримерхиалуронова киселина с високо молекулно тегло, чиято задача е да даде красива повдигащ ефект или това средно тегло действащ върху твърдост на кожата (тъй като преодолявайки бариерата успява да запази водните резерви); накрая, това ниско молекулно тегло, което се задълбочава, като се предпочита производство на колаген.
Нашият съвет за красота: защо трябва да изберете само един тип, когато можете да имате и трите? Започвайки с почистване, използвайте продукти с хиалуронова киселина с високо, средно и ниско молекулно тегло, за да увеличите максимално овлажняващия и лифтинг ефект върху кожата.
Дайте си някои правила за начина на живот
Всеки обича да прекалява от време на време на масата. Тогава може би цигарата ни избягва между едно и друго хранене. И накрая, забравяме да нанасяме правилния слънцезащитен крем, докато сме на плажа, в басейна, в планината или в града. Да започнете да обръщате внимание на тези аспекти на живота е втората, основна стъпка за започване на десния крак: всички тези лоши навици всъщност допринасят за формирането на свободни радикали които допринасят за разграждането на колагена и хиалуроновата киселина. Но не е нужно много, за да промените курса: изберете например ° Сиби, богата на антиоксиданти (като кървави портокали, домати, моркови, киви и скуош) и се запасете с най-добрите продукти за грижа за кожата, да се прилага редовно върху лицето.
Но достатъчно ли е мощността?
Той не винаги е в състояние сам да даде всичко, от което се нуждае тялото ви. В борбата срещу признаците на стареене, както в по-млада, така и в по-голяма възраст, a ценна помощ идва от добавките: подхранена и хидратирана и отвътре, кожата ще може да възвърне първоначалната си красота и здрав външен вид, които са неразделна част от чувството за добро за себе си и следователно за благосъстоянието.
Полезни добавки: какви са те
Тайната е в правилен микс на хранителни вещества които могат да изпълняват различни функции в зависимост от тъканите. Например Витамин С, освен че насърчава усвояването на желязото в червата, помага за синтеза на колаген в кожата. Там са и други ценни за кожата хранителни съюзници биотин, също полезно за укрепване на ноктите и присъства в фъстъци, лешници и мазни сушени плодове или дори ето цинк, което благоприятства производство на колаген. Можете да го намерите в стриди, пъстърва, трици, пшеничен зародиш и ядки. Осигурете си диета, богата на тези хранителни вещества и предпочитайте добавки, които съдържат тези вещества.
Съставката, която не очаквате (но може да промени)
И бял трън, защитен тоник, който осигурява a оптимална чернодробна функция, което е важно за елиминирането на токсините. Детоксикацията на тялото може да помогне на кожата и затова бял трън е валиден съюзник за здравето на кожата: всъщност той съдържа съставка силибинин, която стимулира регенерацията на чернодробните клетки.
